1/6 anonim 
válasza:
válasza:Tudom milyen egy izometrikus gyakorlat, azt is, hogy mi a felhúzás, de a kettőt együtt nem értem. Mire gondoltál pontosan?
2/6 anonim válasza:
válasza:Felső helyzetben kitartva lógni? Biztos van hatása, nem tudom pontosan, miben más, mintha mozognál is.
3/6 anonim válasza:
válasza:Na én annál pont nem alkalmaznám. Felső ponton hülyeség, alkar és csuklya izmok fognak kikészülni. Bár arra meg jó.
Mozgáspálya más részén megtartani, hát lehet beállna a hátam de próbáld ki.
4/6 A kérdező kommentje:
2020. júl. 3. 16:18
5/6 anonim válasza:
válasza:1. vagyok: hülye voltam, a húzódzkodással kevertem össze:D A videón látott helyzet szerintem gyilkolja az alsó csigolyákat, én nem végezném.
6/6 anonim válasza:
válasza:Nem tudom, hogy tényleg annyit dob-e az erőn, mint amennyire jól hangzik. Szerintem rúddal nem sok értelme van, súllyal javíthatja abban az ízületi szögben a pozícionális stabilitást és az erőkifejtést.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!