Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 2 kézi súlyzóval milyen...

2 kézi súlyzóval milyen otthoni edzéstervet javasoltok?

Figyelt kérdés

Tudok gyakorlatokat, de van valami konkrét tanácsotok a sorrendet illetően? Számít, hogy melyik gyakorlattal kezdek bemelegítés után?

#kondi

2020. jún. 27. 01:35

1/1 anonim

válasza:

Kérj Tari Ádámtól.

2020. júl. 2. 12:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen újrakezdő edzéstervet javasoltok, hogy a lehető leggyorsabban visszaépítsem az izmaimat? (drasztikus visszaesés sajnos)

Milyen edzéstervet javasoltok?

Milyen gyakorlatokat esetleg edzéstervet javasoltok ahhoz, hogy tudjak csinálni legalább 1 normális muscle up-ot vagy a zászlót megtudjam csinálni?

Milyen edzéstervet javasoltok olyannak aki csak 2-szer tud menni terembe és nem tud annyi fehérjét bejuttatni a szervezetébe amennyit kellene?

Milyen 1 hónapos edzéstervet javasoltok hasra?

Teljes testes átmozgatás után 2 vagy 3 napos edzéstervet javasoltok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!