Bicepszezés közben a scott pados gyakorlatnál a hátam érzem, nem a bicepszem. Mit csinálhatok rosszul?
Figyelt kérdés
2020. jún. 16. 12:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nagyon fenn lehet a szék
Állitsd lejjebb a széket, hogy a hónaljad érje a párnázott felületet, és szűk fogással bicepszezz
2/3 A kérdező kommentje:
Még egy kérdésem lenne, a mellkasom nyomjam neki a párnának? Köszi a választ legközelebbi bicepszezésnél megpróbálom úgy
2020. jún. 16. 12:57
3/3 anonim válasza:
válasza:Ne csinálj scott pados bicepszezést. Sérülésveszélyes, és egyáltalán nem olyan hatékony mint egy sima álló bicepsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!