Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nem fejlődik a mellizmom?

Miért nem fejlődik a mellizmom?

Figyelt kérdés
2 és fél éve edzek. A kaját nem veszem annyira szigorúan mert alapból szálkás a testalkatom, szinte semmi zsír nincs rajtam. 1 évig súlyzós edzéseket csináltam. Most már másfél éve csak saját testsúlyos edzéseket csinálok. Az összes izmom fejlődik szép lassan kivéve a mellizmom. Az szinte semmit. Amióta elkezdtem 6 kiló izom feljött rám. De a mellem kb ugyan ott tart mint amikor elkezdtem az egészet. Már sokféle edzés tervet kipróbáltam de semmi nem jött be. És már elég hülyén nézek ki hogy a karom kb 3× akkora mint a mellizmom. Van esetleg valami ötletetek hogy mit csináljak? Vagy törödjek bele hogy ilyen a genetikám?

2020. jún. 5. 12:16
1 2
 11/11 anonim ***** válasza:
Viszont a hát, kar nagyon jó.
2020. szept. 9. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!