Ez az edzésterv jó lenne?
Figyelt kérdés
2 naponta edzenék.
1. Nap: váll [link] has: [link]
2. Nap: hát+tricepsz [link] , [link]
3. Nap: láb+"csapdák" [link] [link]
4. Nap: mell-bicepsz
Kézsisúlyzókkal edzenék. 3 kört csinálnék és 12-10-8-as sorozatot.
2020. jún. 4. 19:54
2/4 A kérdező kommentje:
+ guggolások, fekvőtámaszok
2020. jún. 4. 19:56
4/4 A kérdező kommentje:
Miért is?
2020. jún. 5. 07:15
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!