Hol tudnék egy rendes saját testsúlyos edzsés tervet találni?
Figyelt kérdés
17/F 184cm 78 kilo
Elég vékony vagyok némi izmot szeretnék de a neten sehol nem találok rendeset
Legfeljebb sulyzosat
2020. máj. 12. 10:50
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Pontosan milyen gyakorlatokat szeretnél (vagy nem szeretnél) végezni? Kezdésnek szerintem egy ilyen program teljesen jó, mondjuk heti 3-4 alkalommal:
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Nézz YT videókat, van jó pár ilyen videó
3/6 A kérdező kommentje:
Hát bármit amit eszközök nélkül tudok. Max még huzockodás és tolockodás székkel.
Más eszközöm nincsen
2020. máj. 12. 11:18
4/6 anonim válasza:
válasza:Nalatok is megvaltozott a felulet? :D
5/6 A kérdező kommentje:
Sajnos igen nagyon ocsmány
2020. máj. 12. 11:23
6/6 anonim válasza:
válasza:Youtube-on keress rá a Hunbars-ra úgy emlékszem vannak edzőterves videók.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!