Másnapi izomláz esetén is érdemes fehérjeport inni?
Figyelt kérdés
Tehát tegnap leedzettem, ma izomlázam van eléggé az adott izomban. Azonban a fehérjéről azt olvastam, hogy csak edzés után érdemes.
És a tömegnövelő az, amit edzés nélküli napokon is "kell" inni.
A mai nap pihenőnapom van, de nem tudom, hogy célszerű-e ilyenkor fehérjét inni, vagy sem?
2020. máj. 10. 15:26
1/4 anonim válasza:
Ihatsz persze, semmi baj nem lesz sőt még segít is az izom regenerálódásban!
3/4 anonim válasza:
Valőszínűleg arra gondolt, hogy a fehérje az ami az izmok építőanyaga, tehát ha leedzed magad azért kell a fehérje, hogy jobban épüljön az izom
4/4 anonim 
válasza:
válasza:"Azonban a fehérjéről azt olvastam, hogy csak edzés után érdemes.
És a tömegnövelő az, amit edzés nélküli napokon is "kell" inni."
Olyan facepalmot nyomtam, hogy elindult az orrom vére.
Fehérjét bármilyen formában akkor fogyasztasz, amikor akarsz, az időzítés gyakorlatilag totál mindegy. A tömegnövelőt meg add el vagy dobd ki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!