Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha enyhe izomlázra rá edzek...

Ha enyhe izomlázra rá edzek akkor fejlödike tehát már el telt 48 ora a regenerálódási idö egy picit még érzem érdemes arra rá edzeni?

Figyelt kérdés

#testépítés #izomláz #fejlődés

2015. jan. 6. 18:02

1/1 anonim

válasza:

Sehol nincs megírva, hogy 48 óra a regenerálódási idő, ez több tényezőtől függ. Alapvetően amíg fájdalmat érezni az izomban, addig biztosan nem regenerálódott teljesen.

Más kérdés, hogy nem élet-halál kérdés a regeneráció.

2015. jan. 6. 19:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szept 12. -ére nem várom. Érzek enyhe feszülést a méhembe mint ha meg akarna jönni, szerintetek érdemes tesztelni?

Diéta alatt érdemes valamilyen enyhe hashajtót szedni? Ti mit szedtek? És jó, ha 3 naponta tudok wc-ni, pedig nagyon sok rostot eszek.

Lehet e ez tünet (alhasi fájdalom már 4. napja, feszülő érzés, enyhe émelygés, érzékeny mellbimbó)? Ha igen mióta lehetek terhes? Milyen idős lehetek? érdemes e tesztelni?

A mai nap megyek pecázni és mire lenne érdemes menni? Hüvös 15 fok van és felhös az ég enyhe szellö.

Szerintetek érdemes lenne megvenni az alábbi biciklit? Enyhe dirt/street-re lenne használvan.

Teleszkóp. Melyiket érdemes venni terepezésre enyhe ugratásokra a Marzocchi Dirt Jumper3 vagy a Marzocchi 44 LO? Meg terepre van értelme a hosszabb telóutnak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!