Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha izomlázam van, nem érdemes...

Ha izomlázam van, nem érdemes kondiba menni?

Figyelt kérdés

Hétfő szerda péntek szoktam egész testeset,de most kihagytam egy hetet.(betegség meg utazás)Most hétfőn voltam,de még mindig izomlázam van.Ez az egy hét kihagyás miatt van?Akkor ma inkábbh maradjak otthon?

#izomláz #kondi

2014. szept. 3. 15:10

1/1 anonim

válasza:

Izomlázra legjobb ha rádolgozol. Ne erőltsd meg, de egy alapos átmozgatás csak segít.

2014. szept. 3. 16:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tegnap lábaztam és izomlázam is van. Olvastam, hogy 1 hét is kell h pihenjen az izom a kérdésem: holnap érdemes menni futni?

Hány naponta érdemes edzeni? Még a teljes testes edzéseket tolom, de van, hogy 3 napig izomlázam van.

Futás után a combomban elöl izomlázam van, mit érdemes tenni, hogyan érdemes nyújtani, stb?

Erdemes olyan gyakorlatokat csinalni amelyek nagyon nehezen mennek es kesobb izomlazam lesz?

Holnap 12 percig futunk suliban, érdemes most tornáznom picit a lábaimra hogy jól sikerüljön? Vagy csak izomlázam lenne ami akadályozna holnap?

Mire érdemes edzenem hogy ne legyen izomlázam majd snowboardozásnál?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!