Érdemes így vállra edzenem, vagy pihentessem?
Figyelt kérdés
Most kezdtem el újra edzeni. A vállam elülső részében elég erős izomláz van, szerintem a mellezést rosszul csináltam szerdán. Tegnap hátaztam, enyhe izomláz van a vállam hátsó részében is.
Szóval a kérdésem: érdemes így vállra edzenem? Vagy pihentessem? Ha igen, meddig?
2016. máj. 20. 08:26
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha csak most kezdted újra eleve teljes testes átmozgatás kéne, nem osztottan szórakozni ott ahol abbahagytad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!