Hogy kéne edzenem középhaladóként? Miben legyen más egy középhaladó terv a kezdőtől?
Figyelt kérdés
2016. márc. 25. 20:50
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Heti 3-3.5 helyett 2-2.5szer kap terhelést egy izom. Valamennyivel több össz volumen.
3/3 A kérdező kommentje:
Osztott,4x8 ismeétlésekkel
2016. márc. 26. 10:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!