Izomláz közben érdemes még rá edzeni az izomra, vagy nem mert esetleg nem tud beépülni az izom?
Figyelt kérdés
2014. jún. 22. 21:16
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az izom az nem épül be sehová. A tápanyag épül be az izomba. De ehhez kell regenerálódási idő is, amit elcseszel, ha ráedzel az izomlázra. Hagyd pihenni azt az izomcsoportot amire edzettél.
2/3 anonim válasza:
válasza:Egy nagyon gyenge átmozgató edzés segíthet az izomlázon, de kezdőknek nem ajánlom, mert könnyen túledzés lehet a vége.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
2014. jún. 23. 11:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!