fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Bcaa-t ha edzés előtt iszom...

Bcaa-t ha edzés előtt iszom akkor több energiám lesz tőle?

Figyelt kérdés
Biotech usa super fat burnerrel szedhetem egyszerre?
2020. márc. 10. 20:40
 1/8 anonim válasza:
Én csak saját tapasztalat alapján írok. Nekem egyáltalán nem lett több erőm tőle, pedig 3 hónapja szedem folyamatosan. Én max annyit vettem észre, hogy nincs annyi izomlázam mint régen. Plusz még szedek fehérjét mellé. :)
2020. márc. 10. 20:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
70%
Két, ennél feleslegesebb tápkieget kb nem is tudtál volna választani
2020. márc. 10. 20:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
Max edzés közben van értelme
2020. márc. 10. 21:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
55%
A bcaa aminosav. Ebbol epulnek fel a feherjek. Attol nem lesz energiad. Energiad a szenhidrattol lesz. Egyebkent szedheted egyutt. Teljesen mas a ketto. De ez igy mondjuk eleg keves informacio a reszedrol...
2020. márc. 10. 23:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
40%

#2-es rátapintott a lényegre. Ezekkel a szarokkal csak a pénzed pazarlod. Vegyél kreatint, aminek igazolt a hatása és rendes fehérjét, aminek teljes az aminosav profilja, plusz általában egyébként is BCAA-val dúsítottak.


Ami még indokolható lehet, multivitamin, izületvédő, ásványi anyagok (kalcium-magnézium-cink) és esetleg omega komplex.


Minden más gyakorlatilag 100% pénzkidobás.

2020. márc. 11. 06:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
0%
Én energikusabbnak éezem magam ha bcaat iszom akármikor a nap folyamán, szerintem jó
2020. márc. 11. 18:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
100%

#6

Placebo hatás. A BCAA-nak nincs ilyen hatása. Bármit fogyaszthatnál, amíg azt hiszed, hogy BCAA energikisabbnak éreznéd magad.

2020. márc. 12. 06:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
2020. márc. 13. 17:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!