Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mivel növelhetem az energiám?

Mivel növelhetem az energiám?

Figyelt kérdés

Valamikor ugy érzem hogy edzeni akarok, de ahoz sincs energiám hogy felkeljek az ágybol. Ha neki tudok álni akkor meg nagyon hamar elfogy az energiám. Mitől van ez? Mit tehetek ellene?

#edzés #energia #sport #anyagcsere #közérzet #táplálék

2018. júl. 17. 17:26

1/1 anonim

válasza:

Kezdj először valami nem túl megerőltető sporttal, amihez lenne kedved és amivel jó eredményeket érhetsz el magadnak. Idővel már sajnálni fogod, ha kimarad pár alkalom. Később több sportot is kipróbálhatsz, ha más is kezd érdekelni. Nekem ez vállt be régen. Sok sikert!

2018. júl. 17. 21:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokkal növelhetem a vállam szélességét?

Miert van egyre kevesebb energiam?

Hogyan növelhetem a sebességemet futásban?

Hogyan növelhetem a futásban állóképességeimet? (Csak 5 percig bírok futni. )

Hatvan kg vagyok és szeretnék leadni tíz kg most szültem meg a másodig babámat de valahogy nincs energiám valami könnyű diétát vagy akármit tudtok javasolni?

Mit és mennyit egyek hogy munka után maradjon energiám sportra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!