Egy ilyen alakot (tudom, hogy messze nem száraz a homár, ennek ellenére nekem formás ez a fizikum) el lehet érni három-négy év alatt (kitartó kemény edzésekkel, étrendre, pihenésre figyelve)?

Utolsó, nagyon szépen köszönöm, alaposan átgondolom, meglehetősen informatív volt. Ezeket olvasva (meg hogy ezeket egyesek egyáltalán átélték, már ebbe csak belegondolni is szörnyű) nem valószínű, hogy szteroidokhoz fogok valaha is nyúlni. Nem hangzik kicsit sem jó befektetésnek - még rövid távon sem.