Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan lehet kockás hasam?

Hogyan lehet kockás hasam?

Figyelt kérdés

Hogyan bírnám onnan azt a kevés zsírt eltüntetni ami a hasamon van? Tudom, hogy nincs olyan edzésterv ami csak onnan égetné a zsírt. Vékony vagyok, de van egy kicsi pocakom. Nem agyonra edződni, saját testsúlyos gyakorlatokat csinálok. Hatásos, mivel a karomon már kezd az eredmény látszani.

2019. aug. 7. 20:45

1/3 anonim

válasza:

...umm. kalóriadeficittel?

2019. aug. 7. 20:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

Diéta?

2019. aug. 7. 21:31

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

[link]

Ilyenek?

2019. aug. 7. 22:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnék kockás hasat elérni, egy hónap alatt úgy, hogy a lehető legkevesebb izmot veszítsem?

Kockas hasat el lehet erni ugy hogy odafigyelek a kajara nagyjabol, de neha lecsuszik egy pizza vagy egy fagyi? Nyilvan nem az olyan hasra gondolok mint a testepitoknek van d

Miért van az h reggel gyönyörű tónusos, kockás a hasam délutánra meg puffadt?

Kockás hashoz étrend es kerdesek?

Milyen étrendet ajánlotok, hogy látszódjon a kockás hasam?

Kockás hasnak mi értelme?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!