Sport, mozgás - Gyakori kérdések
Van itt olyan srác aki a duna part közelében /hév mentén/ szokott korizni?
én kezdö vagyok de szeretném megtanulni, és aki szivesen tanitana.
Extrém sportok
Extrém sportok
2
Valaki nem tud segíteni abban, hogy hogyan legyen eres/izmos az alkarom? Van marok erősítőm, de nem nagyon használom. Segít a célba vinni egyáltalán? Megjegyzéseket várom :D
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
2
Kaloriafeficitben, de magas fehérje+kellő ch mellett tudok izmot építeni miközben leadom a felesleges zsírt?
Testépítés
Testépítés
5
Milyen mozgásformát javasolnátok, és edzéstervet ha kb. 4 kg-ot szeretnék fogyni? 165 cm-es, 64 kg-os, 36 éves nő vagyok.
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
2
Az alsó hátat a merevlábas felhúzás vagy a román felhúzás terheli jobban? Az alsó hátat akarom edzeni
Testépítés
Testépítés
5
Aerial eszközöket szeretnék otthon rögzíteni. Hol találok szakembbert aki direkt ilyet fel tud szerelni nekem? (mármint a fali rögzítést, a többi már megvan)
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
1
Kreatin és fehérjét egybe keverjem a shakebe? Edzés után igyam meg egybe a kettőt vagy közbe? Egyből igyam meg vagy az is jó ha edzés közben lassanként fogy el?
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
1
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!