Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » Air alerthez hasonló edzéstervek?

Air alerthez hasonló edzéstervek?

Figyelt kérdés

193 cm vagyok de nem tudok zsákolni

2010. ápr. 8. 08:22

1/2 anonim

válasza:

én 183 vagyok és tudok... de ilyen edzésprogramok nélkül. Nekem nemválltak be. CSak gyakorolgattam a zsákolgatást alacsonyabb gyűrűkön, aztán mikro már elértem az elérhető legnagyobb ugrást, elkezdtem súlyokkal guggolni. nekem bevált:) idén nyárvégén zsákoló versenyen indulok:)

2010. ápr. 14. 18:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

kössz de miota irtam ezt a kérdést 2 hete azota már tudok zsákolni , ja és lehet h talkálkozunk a versenyen mert én is megyek mindenhova :D

2010. ápr. 17. 23:10

Kapcsolódó kérdések:

Miylen boxoló edzéstervek vannak?

Hogy növeljem hatásosan és aránylag gyorsan a karméretem? Bevált karcentrikus edzéstervek?

Mért jók az osztott edzéstervek?

Otthoni edzéstervek?

Hogyan fussanak a kezdők? Edzéstervek szerint futsz 1-2 percet, majd séta és ezt ismételgeted. Télen meg nem tanácsos megszakítani sétával, mert megfázunk. Akkor mi legyen?

Hol találok olyan oldalt, ahol otthoni edzéstervek vannak számomra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!