Davidegresy5 kérdése:
Igaz hogy az ugrókötelezéstől gyorsabb és robbanékonyabb leszel?
Figyelt kérdés
2013. jún. 18. 11:09
2/4 A kérdező kommentje:
Akkor mit kéne csinálnom mert focizok és lassú vagyok egy kicsit
2013. jún. 18. 11:22
3/4 anonim válasza:
lobbanekonysagra nem tudom, hogy mennyire segit az ugrokotel, de a szivet erositi... kardio edzesnek szamit... ha azt edzed, a teljesitmenyen is latszodnia kene sztem... plusz, amit meg csinalhatsz kondicio, strapabiras ugyben, az a felugras-guggolas-fekvotamasz kb. 10-es szeriakban... eloszor csak max 1 szeriat javaslok. :D
4/4 anonim válasza:
10-es szeria alatt 10 felugras-guggolas-fekvotamasz amit ertek. szerintem ha kis pihenessel 3 szeriat, azaz 30at meg birsz csinalni, az mar nagyon csucs'
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!