Hogyha fogyni szeretnék, nem pedig izmosodni, akkor jó a spinning sportnak?
Légyszi olyanok írjanak, akik értenek is hozzá.
Van olyan honlap, ami azt írja, hogy csak formásodom a spinning-től.
Kb. 8-10 kg-t szeretnék leadni.
"zsírégetés meghatározott pulzusszám alatt kezdődik "
ez egy idióta városi legenda... a zsírégetés nem "kezdődik" soha... megfelelő étrend mellett, a szervezet folyamatosan használja a rendelkezésre álló energiát, ha az étrend indokolja, akkor a zsírraktárakból.
ha eléred azt a varázs pulzusszámot sem áll le a zsírégetés varázsütésre, pusztán át kerülsz anaerob tartományba ahol, a keringés már nem tudja biztosítani a megfelelő mennyiségű tápanyagot és oxigént az izmoknak... ettől függetlenül a szervezeted működi tovább, égeted a zsírt is, csak az izmod nem kap elég kakaót ezért aztán önmagát is bontani fogja...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!