Hogyha fogyni szeretnék, nem pedig izmosodni, akkor jó a spinning sportnak?

"zsírégetés meghatározott pulzusszám alatt kezdődik "

ez egy idióta városi legenda... a zsírégetés nem "kezdődik" soha... megfelelő étrend mellett, a szervezet folyamatosan használja a rendelkezésre álló energiát, ha az étrend indokolja, akkor a zsírraktárakból.

ha eléred azt a varázs pulzusszámot sem áll le a zsírégetés varázsütésre, pusztán át kerülsz anaerob tartományba ahol, a keringés már nem tudja biztosítani a megfelelő mennyiségű tápanyagot és oxigént az izmoknak... ettől függetlenül a szervezeted működi tovább, égeted a zsírt is, csak az izmod nem kap elég kakaót ezért aztán önmagát is bontani fogja...