Aerobic vagy spinning a hatásosabb ha fogyni szeretnék 7-10kg-ot?
Figyelt kérdés
2011. szept. 1. 14:51
1/7 anonim 
válasza:
válasza:A diéta, ami mellett ezeket csinálod.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:ahogy Nyuszi írta.
ezek az edzések mind kis ellenállásúak, egyformán nem túl hatékonyak. izomzat megtartásához nagy terhelésű teljestestes edzés célszerű. mellette csak kalóriaégetésnek bármit lehet csinálni, ha futva kutyát szeretsz hámozni, akkor azt, ha aerobicozni akkor azt..
3/7 anonim válasza:
válasza:fekvekutyahámozás a kedvenc, de én pl. szeretek még félig álló helyzetben elefántormány-gumókat szőrteleníteni.
4/7 anonim válasza:
válasza:félig álló helyzetben? az úgy nagyon sportos :)
5/7 anonim válasza:
válasza:ja futva, mindegy fekve is jó lesz :)
6/7 anonim válasza:
válasza:pont annyira sportos, mint mikor hazafutottál tüdőszűrésről :D arra még emlékszem is
7/7 anonim válasza:
válasza:nyehhh... az az utolsó volt hogy megerőltettem magam.
most teljes dekadencia van. mert megtehetem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!