A spinning tényleg jó kalóriaégető? Megfelelő étrend mellett lehet vele rendesen fogyni? 18/L
Gondoltam rá, hogy kipróbálom a spinninget, mert mostanában nem mozogtam valami sokat és fogyni is szeretnék. 174 cm vagyok, 75 kg.
Olvastam róla, hogy a pulzust rendesen megemeli és az elvileg nem jó, hogyha valaki a fogyásra megy rá, mert inkább vaskosabb, izmosabb lesz tőle.
Aki ért hozzá, tudna tanácsot adni, hogy elkezdjem-e vagy nem nekem találták ki?
válasza:Dehogynem.
Pl. a konditeremben a hot iron edzők (nők) elég érdekesen néznek ki
válasza:Azert mert napi szinten edzenek,full etrendjük van es 95% hogy szurjak magukat.
Hidd el hogy a büdos eletben nem leszel olyan. Ha nem akarsz akkor főleg.
Kicsit olvasgatni a builder.hu női cikkei közt mert ugy nem lesznek nagy eredmenyeid ha azt se tudod mit csinalsz.
válasza:akkor lesz jó kalória égető,ha már rendelkezel egy olyan állóképességgel,hogy végig bírod az edzést teljes erőbedobással.
ha meg a fogyás része érdekel az az étrenden fog múlni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!