fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Kerékpározás » Ha SOKAT szoba biciklizek...

Ha SOKAT szoba biciklizek akkor a hosszabb távú futást (pl. :1000m-t) jobban fogom bírni és fogyok is egy keveset HASRÓL?

Figyelt kérdés
Előre is Köszönöm a válaszokat.

#kerékpározás #szoba #futás #bicikli #fogyás #méter #szobakerékpár #keveset #bírom? #egy keveset?
2015. jan. 14. 20:24
❮ 1 2 3 4 ❯
 21/31 A kérdező kommentje:
OK :D
2015. jan. 22. 21:02
 22/31 anonim ***** válasza:

Levin jól mondja.

A fokozatos hozzászoktatás szükséges a szervezet számára.Mindenki képes arra,hogy fokozatosan egyre nagyobb távokat fusson le.Legelőször a tüdőd fog hozzászokni ,ez a legalkalmazkodóbb szerv és ha már nincs légszomj ,egyre könnyebb lesz.A legnehezebben az izomzat szokik hozzá ,ezért kell a fokozatosság.

2015. jan. 23. 07:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/31 anonim ***** válasza:
Levin gyökér, képzeld a 8as válasz is én vagyok.
2015. jan. 23. 08:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/31 A kérdező kommentje:
És ez kb. mennyi idő?
2015. jan. 23. 15:18
 25/31 anonim ***** válasza:
hát szerintem az 1000 méter az 1-2 alkalom után menni fog egybe, de max 2 hét, ha jól csinálod. Hagyj pihenőt is magadnak ha érzed hogy fáradt az adott testrészed, vagy nem tudsz ráhangolódni.
2015. jan. 23. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 26/31 A kérdező kommentje:
De 1-2 alkalommal verseny szerűen fog menni?
2015. jan. 24. 15:14
 27/31 anonim ***** válasza:
nem...... 1-2 alkalommal eljutsz oda hogy egybe lefusd a távot... utánna meg javíthatsz az időn. Versenyszerűen évek múlva fog menni, ha ez a célod. De szerintem te lusta vagy elkezdeni, pedig ha már elkezted volna rég rájönnél hogy 1000 métert lefutni egybe kb semmi,én bemelegítésnek is többet szoktam.
2015. jan. 24. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 28/31 A kérdező kommentje:
És?
2015. jan. 26. 14:55
 29/31 anonim ***** válasza:
Nyarankénet 1500km-eket tekerek le mindenféle terepen, de hogy ettol jobban birtam volna futni, ezt nincs az az ember aki be tudná bizonyitani. Szerintem a kettonek semmi köze egymáshoz. Ahhoz hogy tobbet birjal futni, es gyorsabban, azon a futás a gyakorlás fog segiteni, nem pedig a biciklizés
2015. jan. 29. 03:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 30/31 anonim ***** válasza:

Utolsó.


A hosszútávú futás (már ha lehett ezt az 1000 métert annak nevezni), kevésbé terheli az izomzatot, mint a sprint.

Lehet a kérdező akármennyire béna, az izomzatának képesnek kell lennie 1000 méter lefutására.

Hosszútávú futáshoz, megfelelő tüdőkapacitás, vérkeringés, és akaraterő kell, ezeket pedig mind fejleszti a kerékpározás, nem kell bizonyítani semmit, mert ezek egyértelműek.

2015. jan. 29. 13:28
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Kerékpározás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!