12 perc intervallumozás szobabiciklin ért valamit?
Figyelt kérdés
Fogyókúra szempontjából kérdezem, tudom, h nagyon kevés volt, de egyáltalán nem szoktam mozogni..160cm vagyok és 70kg 20/L2013. máj. 13. 13:22
31/37 anonim 
válasza:
válasza:Drukkolni en is drukkolok ... jobb szeretem a sportos lanyokat, tehat valoban szoritok a sikerert :P (ne add fel dundikam!) :)
32/37 anonim válasza:
válasza:Fogyasnak szamit az is, ha mondjuk egyenesen aranyosan szamolva: ha valaki 20 ev alatt felhizlalja magat 70 kilora es folytatja ezt a gyarapodast, akkor 40 eves korara valoszinuleg elerheti a 140 kilot. Tehat fogyasnak szamit, ha valaki idokozben lelassitja a folyamatot es csak mondjuk 100 kilos lesz? Persze ez csak egy koltoi kerdes volt, bocsika erte :)
33/37 A kérdező kommentje:
Ha nem értesz a dolgokhoz, ne szólj inkább bele! Igaza van az utánam szólónak, és köszönöm nekik :)
2013. máj. 15. 07:43
34/37 anonim válasza:
válasza:Jol van na, elnezest kerek.
Es valoban megveregetheted a vallaidat, hogy legalabb 12 percig birtad ... mas ember neki sem fogna egy ilyen megprobaltatasnak, de Te aztan odatetted magad.
Szerinted a 6percel is megbirkoznal? Honnan ez a kitartas? Csodallak erte :)
35/37 anonim 
válasza:
válasza:Most 12 perc ment neki, de majd fejlődik. Hagyd már a csesztetést.
36/37 Linkoln válasza:
válasza:Amúgy 12 percel mérik a cooper tesztet is. Nem azért mert nincs többre idő.. A coopert anaerob küszöb felett kell futni kb 92-94%os intenzitáson, az edzett emberek sem tudják tovább futni azt a tempót. 12 perc alatt igen is a sportolók is ki tudják fárasztani magukat. Én is eléggé elfáradok 12 perc monoton magas intenzitású futásban. Ha tényleg jól csinálta az intervallt, neked is be kell látnod válaszoló hogy igen is sokat mozgott az átlagos lányhoz viszonyítva!
37/37 anonim válasza:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!