A biciklivel jó 1. alkalommal a 18 km 1 óra 18 perc alatt?

Ha mondjuk a Kekestetore mentel fel ennyi ido alatt, akkor meg akar dicseretes is lehet ... es persze nem akarom kedvedet venni, elso alkalomra sem rossz (ha toltad a biciklit) :)

De felre a viccelodessel. Ha most kezdtel bringazni, akkor meg ne a teljesitmenyeddel foglalkozz, hanem inkabb a helyes es technikas kerekparkezelesre kellene koncentralnod es majd ha mar stabilan kozlekedsz kerekparral, majd csak onnantol kezdj el vigeckedni a teljesitmennyel.

Amugy a kerdesben vazolt ido/tavolsag vonzata eleg gyenge teljesitmeny ... mondjuk egy gyereknek megfelel, de amugy meg van rajta mit fejleszteni.

Szia!

Nos, való igaz, egyenlőre találj egy megfelelő üléspózt! Állítsd be a bringát magadhoz! Fújd keményre a gumikat, olajos legyen a lánc stb szépen fusson a bringa.

Próbálj kis állóképességre szert tenni, és akkor egy 18 km-es szakaszon nem kell megállni, végig tudod nyomni egyben.

Gondolom ha első alkalom volt akkor nem egyhuzamban tekerted le hanem azért megálltál itt ott, nem?

Ha már jó a póz, a bringa hozzád van igazodva, és van alap állóképességed tudod megfelelően hajtani a kerékpárt, akkor kezdheted mérni a teljesítményt. Elég látványosan javulsz így először, de aztán nagyon beáll majd. Menni fog ez jobban, ez mindenképp kellemes infó. Ha ezt jónak gondolod a többitől majd hanyatt vágódsz :D

"elso alkalomra sem rossz (ha toltad a biciklit) :) "

Ez jó :))