Ha heti 7 alkalommal megcsinálom Rubint Réka-Napi 20 perc önmagadért DVD-jét, egészséges táplálkozás mellett mennyi idő alatt fog látszódni az eredmény? (Bővebben lent)
Figyelt kérdés
Igazából nincs különösebb súlyfeleslegem,csak kicsit "lötyis" a hasam,a csípőm,meg a combom,mert mostanában elhanyagoltam a mozgást(168 cm-hez 50 kg vagyok).Tehát fogyni nem nagyon szeretnék (maximum 2-3 kilót),csak szálkásítani.
Egészséges étrend mellett,és ha heti 6-7 alkalommal megcsinálom a DVD-n szereplő gyakorlatokat,akkor mennyi idő alatt látszódik meg az eredmény?
2012. márc. 19. 12:53
1/1 anonim 
válasza:
válasza:akkor rendes étrend kellene kiszámolva időre,nem habiszti egészséges táplálkozás.
az edzés minimum meg legyen 50perc.
a fennmaradó fél óra pont jó lesz ugrókötelezni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!