Milyen edzéstervet tudtok javasolni szobabiciklire?

Figyelt kérdés

Fogyni nem nagyon szeretnék,csak feszesíteni,izmosítani a combomat és a fenekemet.

#edzésterv #szobakerékpár

2012. aug. 9. 14:47

1/5 anonim

válasza:

pl:20mp ahogy csak tudod ugy nyomod 10 mp lasan

és igy 40 szer kb

vagy minden nap 30perc bicikli legalább

2012. aug. 9. 14:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

az elsőnek:bekaphatod!

2012. aug. 9. 15:18

3/5 A kérdező kommentje:

másodiknak nagyon szépen köszönöm!

2012. aug. 9. 15:18

4/5 anonim

válasza:

Most miért kell egyből ilyen köcsögnek lenni? Nem véletlenül azt írtam, amit, csak kicsit tovább kéne gondolni. Egy valamirevaló csajnak meg se kottyan annyival guggolni, amennyit egy szobabicaj nyom.

http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..

2012. aug. 9. 15:34

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

ha ez a célod,akkor inkább guggolni kellene.

de ha mindenképpen bringával akarod,akkor állítsd a legnehezebb fokozatba,hogy csak állva tudd tekerni,és így használd.

2012. aug. 9. 22:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ajánlanátok 8 nehézségi fokozatos szobakerékpárhoz edzéstervet?

Valami jó krzdő edzéstervet tudnátok ajánlani szobabiciklire?

Szeretnék kicsit edzeni kerékpározásra hogy jobban bírjam a tempót, milyen edzéstervet tudtok ajánlani?

Küldenétek preczizen kerékpár edzéstervet illetve napló edzést listákat? Országuti és hegyi mtb kerékpár érdekel.

Milyen edzéstervet tudtok ajánlani?

Hol tudok az interneten találni edzéstervet bringázáshoz (országúti), vagy egy profi edzőt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Kerékpározás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!