Szobabicikli ér valamit?

Jelenleg 2 kicsi gyerekkel vagyok itthon, este 10ig egyedül. Nincs lehetőségem terembe járni, se futni, se kint szabadban bicajozni.

Rokonok nagyon messze így nem opció a gyerekek lepasszolása.

Ameddig ez a dolog megoldódik vettem egy szobabicikli. Napi 2szer van időm tekerni 1-1órát.

Ez segít a fogyásban? Tudom az ennivaló is nagyon fontos. Igyekszem elhagyni a cukros dolgokat mert nagy energiaital és csoki függő vagyok. Szóval mától 1db se. Stb.

Rengeteg oldalt olvastam. Van ahol azt írták semmit nem ér max átmozgat. Máshol azt írták ha nem is nagyban de hozzájárul a fogyáshoz.

Köszönöm a véleményeket, tanácsokat.