Mi is pontosan az a túledzettség?
Figyelt kérdés
2012. dec. 10. 13:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:én nem tudom aannyira pontosan, de Ha túledzed magad az izmaid nem úgy reagálnak ahogy szeretnéd, nem gyarapodik hanem a legtöbb túledzett esetben még izomveszteséged is lehet
2/4 anonim válasza:
válasza:told a vitaminokat, magnéziumot, értágítót és tolhatod kedvedre :D
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Így van, ha túl sok edzéshez kevés pihenő idő és nem elegendő és minőségű kaja párosul, akkor nem lesz megfelelő a regenerálódás, azaz sokszor nemhogy az izomfejlődés marad el, de veszteség is lehet.
4/4 anonim válasza:
válasza:Na várjunk csak. Én az első válaszra írtam, hogy így van. A másodikhoz annyit tennék, hogy ezek nem elegek. Pihenni is kell és megfelelően kajálni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!