A Kettlebell golyót mivel tudnám helyettesíteni?

Kettlebellel.

én még megemlíteném a girya-t is.

Az 1 alapgyakorlat, de az kevés egy komplett kettlebell edzéshez. A minimalista RKC programok is kb 3-4-el (szakítás, swing, f&ny + bemelegítésnek fej körül körzés, szumó felhúzás) dolgoznak + még pár a változatos napokon (ide minimum tgu, szélmalmok, nyolcas, különböző irányú nyomások, guggolások stb). Azt hozzátéve, hogy a súlytárcsák kilónkénti ára nem sokkal kedvezőbb, mint a kettlebellé, így nem kisebb beruházás.