Kettlebell helyett használhatok súlyzótárcsát?
Figyelt kérdés
2012. okt. 14. 14:15
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:nem valószínű hogy egy súlyzótárcsával te helyettesíteni tudnád a kettlebellt.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nekem van olyan tárcsám amiben van kialakítva markolat, azt pl tudnám használni kettlebelle helyett.
3/4 dirtboy válasza:
válasza:nekem is olyan van de az akkor is más mint egy kettlebell,arról nem is beszélve hogy egy kezdőnek is 16kilósat szoktak ajánlani ha csak nem valami 40kilós vézna gyerek.
ehhez a 15kilós tárcsa áll a legközelebb aminek átmérője úgy 35cm lehet.
azért azzal jó lehet megcsinálni a kettlebell gyakorlatait.
4/4 optikacska válasza:
Én mostanában akarok kettlebellt venni. Még pár hét mire lesz rá pénz. Addig is azt csinálom, hogy az egykezes súlyzónak csak az egyik oldalára rakok tárcsát és úgy emelem mint pl kalapácsos bicepszezésnél és utána kinyomom fej fölé. Még csak 17 kilóval bírom, nagyon megy alkarra meg csuklóra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!