Diéta kérdés! Ha a genetikám miatt "alapból" eléggé szálkás típus vagyok akkor mennyire durva diétát kell alkalmaznom ahhoz hogy ilyen szintre jussak? (képpel)

El lehet érni a klasszikus szálkásító diétával is ezt a zsírtalanságot, ha elég ideig tart a diéta és a genetika is megvan hozzá. De ez a szinthez már nem elég a zsírtalanság, hanem víznek sem szabad a bőr alatt maradni, így nulla só és az utolsó napokban kevés vízbevitel szükséges, mint a testépítő versenyeken. Mondjuk ott még vízhajtók használata is történik, lehet, hogy itt is befigyelt, de ezt nem lehet így megmondani.

Másik témához: szerintem ez nem működik, én ha kihagyok étkezéseket, akkor izomvesztést tapasztalok és gyengülő energia szintet. Gondolj bele, hogy lehetne már így tömegelni, napi 2-3 kajával. Vegyük pl. Molnár Petit, aki napi 2,5kg húst eszik meg 3kg zöldséggel és a rizst még nem is számoltam hozzá. Hát hogy lehetne már azt a mennyiséget betolni 2-3 kajával?

Szálkásításnál sem működik, a szervezet egyből lassítja az anyagcserét ha nem kap kaját 3-4 órán át, így lelassul a zsírégetés és tartalékol. Vanak jó cikkek a tesztoszteron.hu-n, én is szoktam innen ajánlani dolgokat, de azért sokszor szélsőséges cikkek is helyet kapnak. De aki meg nem hiszi, próbálja ki, de nem fog beválni szerintem. De hát ki tudja? annyi féle genetika van.:)