A thai box meg a hasonló küzdősportok-ban miért mindenki vagyis a többség, brutál szálkás?
hogy a rohadt kimerítő edzés mellett valószínű szoktak futni, stb. és nem csak pacalt meg bigmeket esznek.. :) Valamint ha profikról van szó akkor azért, mert tök fölösleges nekik a zsír réteg. Az a lényeg, hogy gyorsan tudjanak mozogni, meg ne annyira 2 ajtós szekrényekkel kerüljenek össze a mérlegelésnél... :D Meg 1 nagy melák általánosságban kötöttebb, persze ez sok tényező kérdése. Pl Kunkli Tivadar vs Bob Sapp, bár az a meccs eléggé cirkuszt és kenyeret a népnek jellegű volt szerintem :)
Pl. van 1 2 órás thai box edzésed. Elégetsz óránként 6-700 kalóriát vele, az 1400, meg még 1 ideig edzés után is fokozottan pörög az anyagcsere. Legyen 1600 mondjuk. Ha emellett már csak 1 órát sétálgatsz aznap, olvasol, leviszed a szemetet, kaját csinálsz, tv-zel szóval ilyen nem megerőltető dolgok akkor olyan 2500 kalóriát elégettél legalább. Ha mellette még focizol, futsz, kondizol, akkor már bele se megyek. Meg ugye annál többet, minél nagyobb a tömege a sportolónak. Szóval legalább olyan 3000 kalória körül kell betoljanak, hogy a súlyuk egyáltalán tartsák. és most 1 70 kiló körüli sportolót próbálok számolgatni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!