Fogytam (szálkásodtam) háromnegyed év alatt 12 kilót. Ez reális?
Figyelt kérdés
Minden héten napi négyszer edzettem 45 percet saját testsúllyal (fekvő,lábemelés stb) meg mellé sokat fociztam meg nem eszek fehérlisztes dolgokat. Este lefekvés előtt meg csak túrót. Azon kívül reggel müzlit napközben meg sovány húsokat. Szerintetek? Mert kicsit meglepődtem ,hogy mindenki mondta milyen sokat fogytam ,és én is csak a mai nap vettem észre mikor mérlegre álltam.2011. nov. 17. 10:54
1/3 Zakathol 
válasza:
válasza:Persze hogy az. Általában azt mondják, hogy a normális diétánál 1 hét alatt 0,5-1kg fogyás az optimális. Innen már te is rájössz :)
3/3 A kérdező kommentje:
61-62,5 ..75 voltam..170 centi körül vagyok.18/f
2011. dec. 21. 22:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!