A futás jótékony hatással van a tömegnövelésre?
Figyelt kérdés
Sokan mondják, hogy futni csak szálkásításkor szabad, viszont többet állítják, hogy tömegnöveléskor is érdemes futni (persze csak kocogni, és nem km-eket, max 200-300métert naponta), mert növeli az állóképességet, fokozza a véráramlást, egyszóval segíti a tömegnövelést is.2011. nov. 10. 16:02
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:persze hogy ne szabadna futni csak ne edzés után tedd.
de futhatsz egyébként többet is nyugodtan mint 2-300métereket.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszod!
Persze, természetesen nem edzés után gondoltam, én komolyan veszem az edzést, utána majd összeesek, (főleg láb edzés után) szóval erőm se lenne futni...csak jól esne lekocogni pár 100métert esténként, és azért tettem fel a kérdést, hogy attól függetlenül tudok-e tömeget növelni.
2011. nov. 10. 16:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!