Futas melle sulyzozast vagy kettlebellt csinaljak?
Figyelt kérdés
a felsotestet kene edzenem.27 F2011. szept. 5. 17:33
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az én szerelmem a kettlebell felrántás és katonai nyomás szakítás török felállás, lendítéssel csak néhány a kiváló és gyilkos gyakorlatok közül. De igazából ez is egy súlyzó csak teljesen más irányból közelíti meg az erőedzést. A testépítők meg nyilván a konditermes súlyzózást fogják ajánlani.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Esztétikára súlyzós edzés ( nem hiába hívják testépítésnek ).
Ha pedig inkább funkcionális erőben szeretnél fejlődni mindenképpen kettlebell. A súlyzós edzés gyakran nem funkcionális izmokat mozgat meg. Én majd a kettőt együtt szeretném csinálni ( amint lesz rá lehetőségem ).
3/3 anonim válasza:
válasza:kettlebellt csal akkor csinálj ha már csináltad már /mással aki tudja hogy kell jól/ ha még most kezdenéd akkor kérj olyat meg aki tud... vagy felejtsd el mert ha nem jól csinálja valaki az káros tud lenni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!