Egy héten 6 napot akarok menni edzeni tömegelés szempontjából, a következő képpen?
Figyelt kérdés
Eddig 3 napos edzésem volt. Hétfő: mell-hát szerda:bicepsz-tricepsz péntek:láb-váll most úgy érzem hogy a testem és az izmaimnak több kell ezért mennék egy héten 6 napot edzeni. Hétfő:mell-hát kedd:láb-váll szerda:bicepsz-tricepsz csütörtök:mell-hát péntek:láb-váll szombat:bicepsz-tricepsz. Ez így jó lenne?2011. jún. 3. 20:34
21/23 anonim 
válasza:
válasza:Kérlek, kérdező, menjél 6x edzeni! Attól olyan leszel mint Arnold, és mi majd büszkék leszünk rád!!4négy4!
22/23 anonim válasza:
figyelj egy héten 4-5 edzés kell max mivel kell 2-3 nap pihenés is. ez vele jár hogy sokáig tart az eredmény csak hosszú idő után lesz látványos ja és egyél sokat ha tömeget növelsz
15/F testépítő ^^
23/23 anonim válasza:
válasza:Megkérdeztél minket, mondtuk hogy f.szság. Mit vársz még? Én leszarom, ha valaki hülye, de ne bizonygassa másoknak, hogy neki van igaza.
mark, te meg írj még, nagyon jókat röhögök a válaszaidon! :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!