Mivel tudnám erősíteni a karomat?

Figyelt kérdés

Valami egyszerű itthoni ötlet kéne, nem szeretnék konditermebe menni.

2011. máj. 17. 19:47

1/4 anonim

válasza:

Felüléssel.

2011. máj. 17. 20:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

fekvőtámasz

2011. máj. 17. 21:18

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

húzóckodás

2011. máj. 17. 21:58

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

[link]

2011. máj. 25. 17:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy tudom karomat erősíteni és kondiban tartani úgy, hogy ne nőjön a "vastagsága"? 41-es karom van, nem akarok nagyobbat, de erősebbet igen. Nem vagyok testépítő,...

Csonthártyagyulladás a sípcsontban. A lábfejet mozgató/kontrolláló izmokat meg tudom erősíteni valamilyen módon anélkül hogy futnék?

Lenne egy gondom:/ MMA-zok és szertenék erősíteni hogy jobb legyek fizikálisan, mostsincsenek problémáim de vmiért erősebbakarok lenni:/ Erősebb folytásokat...

Hogy tudom karomat erősíteni és kondiban tartani úgy, hogy ne nőjön a vastagsága?

Hogy lehet a karomat otthon erősíteni?

A karomat szeretném formálni, nem erősíteni! Valami jó gyakorlatsor? Esetleg link?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!