A karomat szeretném formálni, nem erősíteni! Valami jó gyakorlatsor? Esetleg link?
Figyelt kérdés
Ilyenkor elég, ha súly nélkül csinálom? Itthon csak 2kg-os kézisúlyzóm van, de az sok!2009. okt. 13. 14:22
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Mi az hogy sok, formálást, csak erősítéssel tudsz csinálni, mert hogy akarnád megfogsz két ceruzát azt azt emelgeted? tessék 2kilós súlyt emelgetni vagy 5öst bár lehet hogy sokat mondtam az 5el ha már 2vel se akarod XD
2/7 A kérdező kommentje:
Bocs, nem testépíteni szeretnék, meg a kabátból kipattanó bicepsz-tricepszet, hanem pl integetőizmokat, vállakat formálni, picit fogyasztani. Ha ceruzával hatásos, akkor azzal. HB-s, vagy 2B-s kell hozzá?
2009. okt. 15. 10:01
3/7 anonim válasza:
válasza:Bocs de ez csak súlyzóval oldható meg , és 2 vagy 5kilótól nem fogsz 50es karokat növeszteni, nem megy az olyan gyorsan amúgyse
4/7 A kérdező kommentje:
Okes, köszi, megpróbálom akkor a kettessel, csak nem szakad le a karom! :-)
Köszi a választ!
2009. okt. 15. 20:39
5/7 anonim válasza:
Fiú vagy lány?
a bodybuilder.hu-n nézd meg az edzés menüpontot.
6/7 A kérdező kommentje:
A cím már önmagában is rosszul hangzik! Lány!!:-)))) Azért megnézem, ha időm lesz, hogy mit nem fogok csinálni! Köszönöm Neked is!
2009. okt. 19. 18:24
7/7 anonim válasza:
válasza:attól még hogy lány vagy 2kilóba nem halsz bele és nem leszel tőle ronnie coleman
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!