Próbáltátok már ezt az edzésformát? Milyen? (LINK)
Figyelt kérdés
http://www.youtube.com/watch?v=Ha_cMsi9JC0
Szerintetek hatásos lehet ez az edzésforma? Vagy esetleg valaki próbálta már? Hasonló linket szívesen vennék. Szeretnék kicsit izmosabb lenni, de sajnos nincs lehetőségem konditerembe menni, itthon végezhető edzésre gondoltam.
2011. aug. 13. 18:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:ez nem tabata? amúgy én még nem próbáltam, de a tabata elvileg hatásos
2/3 anonim válasza:
Helyi zsírégetés nincs... ha kockás hasat akarsz akkor diétázz.
Ha meg nem vagy hajlandó teljes testes edzést nyomatni akkor legalább ugyanannyi törzsemelést is nyomj le mint hasazást. Ha túl erős a hasizmod a hátad meg gyenge akkor egy mozdulat kell csak, és meghúzod a derekad és még sz4rni is bottal fogsz járni 2 hétig.
3/3 A kérdező kommentje:
Minden testrészemre végzek edzést, de jelenleg a hasam a legkritikusabb pont. Ezért erre keresek főként jó edzést.
2011. aug. 13. 19:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!