Hogy tudom karomat erősíteni és kondiban tartani úgy, hogy ne nőjön a "vastagsága"? 41-es karom van, nem akarok nagyobbat, de erősebbet igen. Nem vagyok testépítő, küzdősport szempontjából kérdezem.
Figyelt kérdés
2011. márc. 19. 15:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
Eddzél rá ugyanúgy ahogy mások is. Nem kell félned, hogy sokkal nagyobb lesz.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Eddz rá nagy súlyokkal, amivel csak 4-5 ismétlés megy.
3/3 monyákos tuba válasza:
Ezd rá nagyobb súlyokkal. És szedd le róla a fölösleges zsírt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!