Szerintetek tanácsolt erre fehérjeport inni?
Figyelt kérdés
Minden nap 20-30perc intenzív alsó testre való tornát csinálok(fenék,comb stb). Nem követek semmilyen szigorú diétát,nem fogyni akarok,csak formásodni. Szerintetek erre tanácsolt fehérjeport inni, vagy felesleges?2019. jún. 11. 02:50
1/1 anonim válasza:
Ha eszel normálisan alapból fehérjét, hús, tej, tejfélék, sajtok, mozzarella, tojás, étkezésenként 25-30g, akkor teljesen felesleges.
A fehérjepor max arra jó, ha elviszed magaddal edzés után és megiszod, hogy ellásd az izmokat tápanyaggal.
Könnyű összerázni és 1 perc alatt meg van, ennyi az előnye a fehérjepornak. Olcsóbb ha simán kajálsz, a por viszont praktikus és gyors kajabevitel, de más előnye nincsen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!