Jobb lenne a fehérjeport edzés közbe is inni?
Figyelt kérdés
Másfél órákat edzek általában. És pl ha mellezek azt kb 45percig csinálom azután elmegyek tricepszezni és alkarozni. Az is 45perc. Mellezés után nem kéne innom egy adag fehérjét mert 45percig nem csinálom az talán nem olyan jó... Vagy ez mind1?2010. nov. 25. 18:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell közben fehérje. Esetleg valami izotóniás löttyöt. De azt sem muszáj.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem, mert energiát igényel. Edzés közben SEMMI étel vagy ital, ami kalóriát tartalmaz !
3/3 anonim válasza:
nem lenne jobb, fehérjét edzés után igyál. közben max vmi izotóniás vagy sejtvolumenizálót ha nagyon kell. ja és ne mellezz 45 percen keresztül, elég túledzésgyanús
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!