Szoktatok energiaitalt inni edzés előtt?

Nem. Az energiaital nem erre a célra lett kitalálva. Izotóniás és sportitalok vannak, melyeket ugyan sok esetben feleslegesen fogyasztjuk, de mégis ezeknek van a legtöbb rételme.

Energiaital egy nem túl hasznos dolog. Időnként kényszerből fogyasztható, mint élénkítőszer, de senki ne áltassa magát. Az energiaitalok nem jók semmire és ártalmasak. Ellenben kényszermegoldásként sokan élnek vele (pl. nem alszanak eleget és ezzel próbálnak kompenzálni, de ez csak a szervezet félrevezetése)