Mikor fog elmúlni az izomláz?
Figyelt kérdés
Szeretnék hajlékony(abb) lenni. Ennek érdekében 2-3 hete elkezdtem nyújtani itthon oktató videókkal.
Mindennap csinálom.
Az első pár napban számítottam izomlázra. El is múlt pár napon belül.
De most újra izomlázam van. Nem dolgoztattam meg jobban az izmokat mint eddig, mégis újra és újra előjön az izomláz. Bemelegítek előtte.
Nem igazán értem.
Ha valaki tudna válaszolni azt megköszönném. :)
2019. márc. 5. 20:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A végén nyújts le, ne a nehéz gyakorlat utan hagyd abba.
2/3 anonim válasza:
próbáld meg egy-két hétig nem terhelni (jó lenne azt is tudni hány éves vagy) és ne nyújtsad túl magad. Ha megírnád, hogy fiú vagy lány vagy az is sokat segítene
3/3 A kérdező kommentje:
19 éves lány vagyok.
2019. márc. 20. 19:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!