Egy MMA-harcosként, ha már nem akarok nagyobb izomteömeget felszedni, maxiumum egy kicsit még, és megtartanám a könnyűsúlyom és mozgékonyságom, akkor milyen étrendet és edzéstervet érdemes követnem?
Figyelt kérdés
2018. júl. 9. 13:11
1/2 A kérdező kommentje:
16/f
62kg
szálkásabb
2018. júl. 9. 13:13
2/2 anonim 
válasza:
válasza:a jelenlegi kalóriabeviteledet kellene kiszámolnod és akkor azt tartanod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!