Milyen sport jó stressz levezetésére?

Figyelt kérdés

:) 17F

2018. máj. 8. 13:53

1/3 anonim válasza:

Futás.

2018. máj. 8. 14:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

A futás nekem is "bevált" bár én nem voltam nagyon stresszes. Azon kívül a küzdősport is nagyon jól működik nekem.

17/f

2018. máj. 23. 17:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Nekem a biciklizés vált be. Gimiben otthon megcsináltam az írásbeli házikat, utána tekertem kb. 1 órát és estefelé megtanultam a szóbeli tananyagot. Ezt általában heti kétszer, 12-16 km.

2018. máj. 27. 21:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nemrég még imádtam sportolni, most már nyűgként élem meg?! (kifejtem)

Miért fáj ennyire a hasam futásnál?

Nagyon félek és streszelek valamitől. Nagyon rossz érzés és nem tudom megállítani! Mit tegyek? Többi lent!

Normális, hogy nálam a sport egyáltalán nem segít stressz és depresszió ellen?

Milyen sportokat érdemes végezni feszültséglevezetésre?

Stresszes vagyok és kissé túlsúlyos és ezek kiközölésére gondoltam veszek egy bokszzsákot. A boksz, mint sport nem nagyon érdekel. Mit gondoltok erről?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!