Ennyiből látszódni fog az eredmény?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Ha naponta 8x20-at guggolok, félórát szobabiciklizek, 10×17(lépcsőfokot) lépcsőzök és plankolok (max félpercig bírok) akkor nyárra már látszódni fog az eredmény?
Legfőképp a popsimat és a combomat szeretném formálni/izmosítani, és a hasamból le szeretnék adni egy pár kilót.
2018. márc. 7. 19:48
1/2 anonim válasza:
Igen. Érdemes még mellette viszonylag alacsonyan tartani a napi kalóriabevitelt, bár nem tudom a testsúlyodat és -magasságodat, de napi 1200 kalória, lehetőleg sok fehérjével általában ideális.
2/2 A kérdező kommentje:
Ohh értem. Köszi a válaszodat:)
2018. márc. 26. 18:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!