Szerintetek mennyit tudok fogyni ezzel a technikával?
Figyelt kérdés
57 kiló vagyok, 160 cm és 12 éves. Hetente kétszer sportolok másfél órát ( szertorna ), de úgy érzem, hogy ez még nem elég és arra gondoltam, hogy mi lenne, ha ezen kívűl még heti kétszer futnék kb 2 kört. Diétára nem gondoltam, csak annyi, hogy nem eszek és iszok cukros dolgokat, és chipsetet. Szerintetek ezzel a technikával mennyit tudok fogyni három hónap alatt?2018. jan. 18. 20:13
1/2 A kérdező kommentje:
* heti kétszer futnék öt kört
2018. jan. 18. 20:15
2/2 anonim 
válasza:
válasza:A kör nem mértékegység.
Lehet futással fogyni, de csak azzal a futó mennyiséggel, amit 20-30 percen túl futottál.
20-30 percnyi futás még nem éget zsírt, arra a szervezetnek van "készenléti" energiája.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!