Testépítéssel lehet fogyni?
Figyelt kérdés
Nekem az a problémám, hogy a combom elég zsíros és szeretnék belőle fogyni,ha nagy súly mellett edzek rá illetve diétázok, akkor hogyan tudom elérni, hogy a zsír le olvadjon róla és az izom meg maradjon?Ettől még nagyobb lesz a combom?2018. jan. 14. 21:38
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A testépítés éppen erről szól: izmokat építesz, a zsírt pedig leadod.
2/6 A kérdező kommentje:
Szoval meg oldható?
2018. jan. 14. 21:55
4/6 A kérdező kommentje:
Csak kalória defecitet tartok mellette folytatom a az edzéd normálisan, ez elég?
2018. jan. 14. 22:00
5/6 anonim válasza:
válasza:Az szálkásításra jó lesz. Ha leadtad a zsírt, jöhet a tömegelés. Akkor jön zsír is, amit majd ismét le kell adnod szálkásítással. Magyarul izmot csak zsírosodással tudsz építeni, de az izmaidat meg tudod őrizni, mikor leadod a zsírt.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Mind2 mehet egyszerre! Csak lassabban fogod elérni a kivánt izomtömeget.
Kalória deficit+elegendő napibevitel
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!